Mindfulness & Grateful

Lebih dari 1 bulan sudah berada disini. Merasakan
tanpa internet & sosial media hampir 24/7, ternyata aku mulai terbiasa dengan kehidupan tanpa dunia digital.

Namun, dengan sikap sadar (mindfulness) aku bisa merasakan beberapa hal positif yang aku syukuri dengan hidup tanpa internet & sosial media.

1. Fokus
Biasanya, tanpa sadar aku akan mengecek hp dalam waktu 5-10 menit sekali untuk melihat timeline sosial media dalam waktu kapanpun, aku mengkategorikan diriku sebagai orang yang cepat dalam merespon pesan masuk sehingga hp selalu berada di kantong celana bahkan sekarang juga masih sama.

Namun tanpa koneksi internet untuk mengakses sosial media, aku bisa lebih fokus dengan apa yang ku kerjakan tanpa terganggu.

2. Tidak Tergantung
Sebelumnya aku selalu kepikiran, bagaimana hidup yang biasanya sudah terkoneksi dengan internet & sosial media tiba-tiba hilang. Namun ketika dijalani, tidak seburuk yang ku kira.

Ini malah membuatku terbiasa & menikmati hidupku tanpa tergantung dengan internet & sosial media.

3. Menghargai Setiap Hal
Pernah merasakan ketemu wi-fi gratis dengan kecepatan yang sangat laju, lalu senang? Seperti itu hal yang aku rasakan ketika aku tahu ada 1 titik di dekat rumah yang memiliki sinyal 4G 2 bar. Iya, 2 bar! Hahahaha.

Meskipun kecepatannya sangat menyedihkan, tapi disitulah aku menghargai hal tersebut. Ini juga berlaku dengan komunikasi dengan keluarga dan teman-teman.

4. Hemat
Geser atas bawah timeline sosial media, terlalu banyak godaan untuk melakukan transfer di toko online ini itu, selalu! Terlebih untuk pakaian dan makanan, terlalu banyak keperluan yang sebenarnya tidak dibutuhkan namun ku beli dengan berbagai alasan.

Hal positif lainnya yang ku rasakan bahwa aku bisa hemat banyak dalam hal-hal yang tidak kuperlukan.

Jadi, apa yang bisa kamu sadari & syukuri dalam hidupmu sekarang ini?
Akan luar biasa kalau kamu bisa membagikannya di kolom komentar 🙂

Have a great day!


More than 1 month I’ve live in here. Life without internet & social media for most of my time 24/7, apparently I started to enjoy my life without digital.

Besides, mindfulness helps me to feel grateful & got some positives perspectives by living without internet & social media.

1. Focus
Unconsciously I always check on my phone in every 5-10 minutes, I can say myself as a fast response person because I’m always carry my phone everywhere, even now.
But without those, I can focus with what I’m doing and being less distracted.

2. Not Depend on Digital Life
Before I moved in here, I’m always think “How can I live without internet & social media?” But when I take a bullet and escape my comfort zone, it’s not as bad as I thought! I even get used to it & enjoy my life without internet & social media.

3. Appreciate Everything
Have you ever find free Wi-Fi with high internet speed and then suddenly you feel joy? That’s what I felt when I knew near my home there’s a place where I can stay connected with 4G, but that’s only 2 bar’s! Yes, hahahaha 2 bar’s!

Even though the speed is terrible, that’s how I started to appreciate thing, even the small one. This also applies on how I can communicate with my family & friends.

4. Thrift
Scroll up and down through social media, too many things offered in my phone screen. Especially for clothing & food, well it’s not what I need exactly I just looking for any excuses to buy it.

I can save a lot of money and spend it to other things that I exactly need.

So, how mindful you are & feeling grateful with your life?
It will be awesome if you could share it with me & us.

Have a great day.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑

%d bloggers like this: